9:41
С возвращением
Здравствуй,
Маргарита
Твой путь к телесному благополучию продолжается.
07:24
Утро · Капха
Земля и вода — время мягко пробудить тело.
Твой прогресс
40%
Твои модули
01
Модуль
Аюрведа, йога и доши
3 урока · завершён
✓
02
Модуль
Асаны для твоего типа
3 урока · продолжить
›
03
Модуль
Пранаяма — дыхание
4 урока
🔒
04
Модуль
Полная практика
3 занятия
🔒
‹
Модуль 02
Асаны для твоего типа
Короткие видео-практики, подобранные под твою конституцию. Разверни урок и начни прямо сейчас.
Урок 1
Приветствие солнцу
9 мин · видео
go
·
in
Йога для здоровья
Приветствие солнцу · 9 мин
Урок 2
Асаны стоя
12 мин · видео
Урок 3
Баланс и заземление
8 мин · видео
Твой тип
Вата
Твоя доминирующая доша
Вата
52%
Питта
30%
Капха
18%
Все практики курса
подобраны под твой тип
— питание, дыхание и асаны.
go
·
in
Всё, что нужно —
в твоём телефоне.
Начать сегодня →
Главная
Практика
Профиль